CELEBRANDO EL DÍA MUNDIAL DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

El Día mundial de la actividad física fue todo un éxito, se celebró haciendo ejercicio y recordando la importancia de realizar treinta minutos diarios de actividad física para obtener numerosos beneficios al organismo, tener una excelente salud y evitar enfermedades.

Poco más de 500 personas de todas las edades se dieron cita en la Explanada 18 de marzo para conmemorar el día mundial de la actividad física con la macro clase de ritmos latinos.

En el evento contaron la participación de un instructor totalmente capacitado quien puso en práctica el ritmo para dicho evento.

La zumba es Ideado para bajar calorías y mejorar el estado del cuerpo, esta disciplina de la música latina y el ejercicio cardiovascular son sus principales protagonistas.

Las rutinas fueron acompañadas por reggaetón y ritmos latinos entre otros durante dos horas, en las que los asistentes demostraron que se puede estar en forma de una manera divertida entre amigos y familiares.

Contaban con un equipo de emergencias para prevenir algún accidente, contaban con paramédicos, ambulancias y policías del estado.

Esta fue una de las actividades programadas donde se busca promover el ejercicio diario para mejorar la salud.